A testépítésen túl - Pavel Tsatsouline
Urald az edzésed legizzasztóbb pillanatait, előzd meg a sérüléseket, érj el példátlan mértékű erőnövekedést, és építs még több izmot! A régi idők klasszikus tudása ötvözve a modern idők tudományos áttöréseivel.
Pavel egész életét az erőedzés tanulmányozásának szentelte. Eredményeit amerikai és a szovjet különleges alakulatok, az Egyesült Államok tengerészgyalogsága, a SWAT, profi sportolók, harcművészek, tornászok, erőemelők, súlyemelők, olimpiai bajnokok edzésein kamatoztatja - olyanoknál, akiknél kizárólag az eredmények számítanak, és a bukásra nincs mentség...
Pavel már elvégezte helyetted a munka dandárját, klasszikusnak számító, szinte elfeledett szakkönyveken rágta át magát, korunk legjobbjaival vitatta meg tapasztalatait, és a saját testét vetette alá a kísérletezésnek. Módszerei olyan katonáknál és rendőröknél bizonyítottak, akiknek egyetlen rossz mozdulata is végzetes lehet, és olyan atlétáknál, illetve harcművészeknél, akik a segítségével valósították meg álmaikat.
A testépítésen túl Pavel legütősebb stratégiáinak, tippjeinek és gyakorlatainak összefoglalója, amely a legapróbb, kulcsfontosságú részleteket sem hagyja figyelmen kívül. Ismerd meg Pavel edzésrendszerét, amely elszánt férfiak és nők ezreit juttatta a csúcsra!
Láss A testépítésen túl, és felejtsd el a kifogásaidat! Tegyél szert brutális erőre, hozz ki a teljesítményedből a maximumnál is többet, és szárnyald túl önmagad!
"A testépítésen túl az erőedzés titkainak kincsesbányája. "
Larry Scott, a Loaded guns szerzője, egykori Mr. America, Mr. Universe, az első Mr. Olympia
"Pavel A testépítésen túl című könyvében az edzés valamennyi aspektusával foglalkozik - a flexibilitástól az erőfejlesztés módszerein át egészen a tengerészgyalogság tréningjéig. Pavel gyakorlatai között mindenki megtalálhatja a kedvére valót. Leborulok Pavel és A testépítésen túlnagysága előtt! "
Louie Simmons erőemelő, a Westside Barbell alapítója
"Tiszta szívből ajánlom A testépítésen túl című könyvet, amely minden egyes testrész erősítésével elképesztő alapossággal foglalkozik. Ha komolyan veszed a fizikumod fejlesztését, és a progresszív ellenállásos edzés új megközelítésére vágysz, szerezd be ezt a könyvet! "
Marty Gallagher erőemelő világbajnok, a Primitív őserő szerzője és az Egészség tiszta erőből társszerzője
"A testépítésen túl az edzés átfogó enciklopédiája. Bárcsak elérhető lett volna már a pályám kezdetén! Pavel egyike azon keveseknek, akik képesek hatékonyan átültetni az edzéssel kapcsolatos tudományos ismereteket a való életbe. A helyedben azonnal nekiugranék az olvasásnak! "
Bud Jeffries erőemelő, a How to Squat 900 lbs szerzője
"Az egyik legjobban strukturált erőedzéssel foglalkozó könyvet tartod a kezedben, és a kötet nemcsak testépítőknek szól, hanem mindenkinek, aki már belekóstolt a súlyzós edzésbe, vagy épp most vágna bele. Mindez természetesen a Paveltől megszokott alapossággal tálalva és fanyar humorral fűszerezve. "
Lakatos Péter, StrongFirst Master oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu - fekete öv
Fordítók: Tóth Szabolcs
Kiadó: Jaffa Kiadó
Kiadás éve: 2018
Nyomda: Generál Nyomda Kft.
ISBN: 9789634750840
Kötés típusa:: ragasztott papír
Terjedelem: 304 oldal
Nyelv: magyar
Méret: __edition. size. text
Állapot: Jó
Internetes könyváruházon keresztül fogjuk a kosárba rakott tételével kiszolgálni. Mivel a Vatera felületén csak szállítási módot tud kiválasztani, de konkrét helyszínt nem tud megjelölni, ezért szükséges, hogy pontosítsuk ezt. Ezért körülbelül 20 perccel a rendelés leadását követően kapni fog egy e-mait tőlünk, amely tartalmaz egy linket. Ha erre a linkre kattint, beállíthatja a szállítás pontos módját, helyszínét, illetve a fizetési módot. Ha nem találja a levelet, kérjük, nézze meg a SPAM mappájában is. Ha sehol nem találja, kérjük lépjen kapcsolatba az eladóval! Vásárlás után, kérjük, hogy bármilyen probléma esetén az e-mailben küldött címen vagy telefonon lépjen velünk kapcsolatba! Átvételi módok: Ingyenes, személyes átvételi lehetőség: Ajka, Baja, Békéscsaba, Budapest IV. kerület, V. kerület, Debrecen, Eger, Gyöngyös, Győr, Kaposvár, Kecskemét, Miskolc, Nagykanizsa, Nyíregyháza, Pécs, Szarvas, Szeged, Szekszárd, Székesfehérvár, Szentes, Szolnok, Tatabánya, Veszprém, ZalaegerszegHázhozszállítás GLS futárszolgálattal: Feladandó könyvek értéke - Szállítási díj0-3. 990 Ft - 1 050 Ft4. 000-7. 999 Ft - 850 Ft8. 000 Ft felett - ingyenesÁtvétel PickPackPont-ban: Feladandó könyvek értéke - Szállítási díj0-3. 990 Ft - 950 Ft4. 000-7. 999 Ft - 650 Ft8. 000 Ft felett - ingyenesFizetés: - Készpénzben átvételkor (kivéve a vidéki átvételi pontokon)- PayPal a rendelés véglegesítéskor- OTP online fizetés a rendelés véglegesítéskor- Banki átutalás a rendelés véglegesítése után
[(**86674607**)]
Jelenlegi ára: 3 000 Ft
Az aukció vége: 2020-02-18 12:27 .
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése